Como perder o vício em redes sociais como o Facebook?

Vamos fazer um exercício rápido para você ver como perde tempo precioso navegando sem parar pelas redes sociais:

Vou começar abrindo meu Facebook e contando no dia de hoje quantas atualizações são legais e quantas são bobas:
...
Tentei contar e não consegui pois me perdi...
...

Mas posso dizer aqui:

1. Há várias postagens de uma amiga pintora que se marca em todo quadro onde tem um passarinho colorido.
2. Vários compartilhamentos de vídeos do YouTube que eu não senti vontade de assistir nenhum.
3. Uma amiga contando que estava estudando e se distraiu.
4. Algumas propagandas de restaurantes próximos a minha casa que querem me arrancar algum dinheiro nesse feriado.
5. Um vídeo de um menino batendo com o io-iô na cabeça.
6. Um desenho com os formatos dos dedinhos dos pés.
7. Um link importante sobre uma eleição para representante comunitário.
8. Uma imagem de um ladrão de residências procurado.
9. Muitos gatos e cachorros fofos.
10. Uma amiga mandando indiretas para conhecidas supostamente invejosas.

Bem, agora que já fiz essa lista com dez itens, fica fácil contar que apenas os itens 7 e 8 são relevantes.

Isso significa que somente 20% foram dignos de aproveitamento intelectual. (arredondando para cima, pois importantes foram só dois posts, enquanto os outros itens foram agrupados por assuntos e cada assunto contou com vários posts).

Portanto, navegar no facebook muito tempo é como revirar a lata de lixo. 

Faça o teste com o seu! 

Classifique suas impressões e entenda como é melhor reduzir seu tempo de navegação a poucos minutos. 
Tem coisas muito mais legais em outros sites! 
Navegue pela internet e tente encontrar sites realmente legais.

Eu recomendo o site da Superinteressante e da Galileu.