80 perguntas para te ajudar a esquecer um grande amor

Como esquecer um grande amor? 
Como esquecer seu(sua) ex?

Ai, ai... Esse desafio de lógica é daqueles cabeludos...

Mas não há nada que a psicologia de mãos dadas à matemática não possa decifrar.

É preciso estar disposto a ser sincero consigo próprio para poder encarar esse exercício.

É comum desviar os pensamentos daquilo que não sai da cabeça. Ops... Como é possível isso?

É simples: A pessoa não sai da sua cabeça, mas você se sente culpado por isso, então desvia o pensamento, ao invés de parar e pensar bastante naquilo, só que de uma maneira diferente.

Proponho que você arrume um tempo para si próprio, seja antes de ir dormir (bom horário para ter um papo cabeça consigo mesmo), ou numa hora em que ninguém venha te atrapalhar, para você fazer esse exercício com calma e em silêncio.

Deixe seu celular pra lá, desligue a TV, mas pode por pra tocar aquelas músicas românticas que te dão vontade de chorar.

Já pensou que vai pagar mico ou fazer papel de ridículo, certo? É sim, vai mesmo. Porque os sentimentos nos colocam vulneráveis, e é por isso mesmo que recomendo estar sozinho, para se concentrar bastante nisso.

Separe as fotos daquela pessoa e outras lembranças que ainda guarda.

O exercício serve para que novas compreensões venham à tona em sua mente, porque algumas perguntas não nos fazemos e certas coisas preferimos nem pensar. Mas quando pensamos, algumas posturas mudam.

1 - Comece respondendo sinceramente as seguintes perguntas:


  1. Como se sentiu na primeira vez em que se viram? 
  2. No começo era apenas atração física ou ela surgiu depois?
  3. Você conseguiu transmitir àquela pessoa que estava sentindo algo especial?
  4. Com que frequência a procurou?
  5. O relacionamento de vocês foi feito mais de coisas boas ou ruins?
  6. As brigas eram frequentes?
  7. Vocês tinham uma boa comunicação?
  8. Você prosperou financeiramente durante o tempo em que estiveram juntos?
  9. Você era mais bonito antes ou depois?
  10. Você engordou?
  11. Você passeava mais antes ou agora?
  12. Vocês tiveram filhos juntos ou tinham planos de ter?
  13. Como eram os momentos íntimos? Inesquecíveis ou nervosos?
  14. Você o admirava profissionalmente?
  15. E a pessoa, te admirava profissionalmente?
  16. Quando saíam juntos você se sentia especial?
  17. A outra pessoa costumava "paquerar" na sua frente?
  18. Você foi traído?
  19. Você recebia elogios?
  20. Você recebia presentes?
  21. Vocês terminavam e voltavam, ou se não conviviam, chegou a vê-la com outro parceiro?
  22. A pessoa se esforçava para te encontrar?
  23. Você gostava da família dela?
  24. A família dela gostava de você?
  25. Os passeios eram agradáveis?
  26. Algum dia já levou o bolo ou o cano, ou seja, marcou com ela e ficou esperando?
  27. Era uma pessoa confiável, que tinha palavra?
  28. Sua religião era a mesma do parceiro?
  29. Vocês votavam no mesmo partido?
  30. Vocês torciam pro mesmo time?
  31. Tinham a mesma profissão?
  32. Você achava a pessoa bonita?
  33. E inteligente?
  34. Pense na maior qualidade dessa pessoa.
  35. Pense no pior defeito.
  36. Você se sentia amado?
  37. Você se sentia seguro?
  38. Se soubesse que aquela pessoa seria sua única opção pro resto da vida, que não mudaria o jeito de ser e nem melhoraria os defeitos, você entregaria seu futuro à ela sem sentir um fundo de amargura?
  39. O que você mudaria nele(a)?
  40. Você acha que merece coisa melhor?
  41. Vocês gostavam de dançar juntos?
  42. Vocês faziam programas culturais?
  43. Tinham paciência um com o outro?
  44. Tinham idades parecidas?
  45. Vocês gostavam dos amigos uns dos outros?
  46. Brigavam por causa das redes sociais?
  47. Gostavam de assistir TV juntos?
  48. Gostavam de ficar sozinhos durante bastante tempo?
  49. Faziam planos juntos?
  50. A voz da pessoa te incomodava?
  51. E a risada?
  52. Do que você mais se orgulhava?
  53. Do que você mais se envergonhava?
  54. Acredita que seria capaz de encontrar alguém mais adequado às suas expectativas?
  55. Algum dia algum amigo comentou que você merecia coisa melhor?
  56. O outro falava errado ou escrevia português errado?
  57. Como era a pessoa dirigindo? Você confiava no jeito de dirigir? Era amável no trânsito?
  58. Já pegou a pessoa em muitas mentiras?
  59. Ele tinha inimigos? Por que?
  60. Acredita que continuaria com você caso ficasse doente ou impossibilitado?
  61. O que você tem feito por você depois que terminaram?
  62. Quer voltar só pra se vingar? Ou voltaria de coração aberto?
  63. Acha que a intimidade de vocês estaria comprometida depois do rompimento?
  64. O que tem feito para conquistar a pessoa de volta?
  65. Se não tem feito nada pra conquistar, explique o motivo.
  66. Se tem feito algo pra conquistar de volta, explique porque o outro ainda não aceitou.
  67. Já imaginou se alguém pusesse você na cabeça e ficasse te perseguindo? Como se sentiria?
  68. Acha que o amor é algo que flui naturalmente ou algo que é preciso correr atrás?
  69. Tem algum ídolo? Qual a característica que te atrai nesse ídolo? Seu amor tem algo parecido?
  70. Se essa pessoa aparecesse com alguém na sua frente e não te cumprimentasse, você estranharia ou seria algo esperado?
  71. Seria capaz de bloquear a pessoa no Facebook?
  72. Qual o motivo do bloqueio?
  73. Teria coragem de excluir do seu Whatsapp?
  74. E de esconder todas as fotos?
  75. Acredita que a pessoa ainda olhe sua rede social?
  76. Você acredita que ame o amor e a sensação que aquela pessoa te faz sentir?
  77. Já sentiu o mesmo por outra?
  78. Acha que qual dos dois gostava mais?
  79. Acredita que o outro também esteja sentindo o mesmo que você?
  80. Já tentou sair com outras pessoas?
Agora marque, nessas 80 questões, quantas respostas negativas, de coisas não legais ou não desejadas que você respondeu.


Vamos partir pro próximo exercício.

2 - Pegue a foto da pessoa e me diga o que sente.

(Vou dar um exemplo)

  1. A imagem dele tem certa mágica.
  2. Faz meu coração bater diferente.
  3. Os olhos dele me lembram a primeira vez em que nos olhamos e muitas outras.
  4. A foto dele faz com que ele fique mais perto
  5. Ele me iludiu e por isso sinto raiva também, me desperta algo diferente, mas não necessariamente bom.
  6. Sinto esperança de que um dia ele vá olhar pra minha foto e sentir o mesmo.
  7. É uma lembrança de um afeto, já que não sei se sentirei algo tão forte por alguém novamente.
  8. Ele está em quase todos os lugares pra mim
  9. Temos muitas lembranças boas
  10. Temos muitas lembranças ruins
  11. Temos um encanto só nosso, de quando nos olhamos, de histórias silenciosas só nossas
  12. Tive muita certeza de que ele era o homem da minha vida, certeza tão forte que fico perguntando para Deus como é possível uma verdade tão profunda ser mentira
  13. Ele muitas vezes demonstrou sentir a mesma coisa especial por mim, principalmente em expressões faciais, que são mais verdadeiras do que palavras.
  14. Ele muitas vezes me procurou para demonstrar que gostava de mim, de um jeito surpreendente
  15. Ele fez muitas coisas ruins pra mim, sem consideração com meus sentimentos, passou por cima de mim dezenas de vezes, mas eu continuava em pé, principalmente para não dar o braço a torcer.
  16. Tivemos alguns mal entendidos que foram difíceis para que eu pudesse explicar. Coincidências ruins para mim, que mais pareciam divinas, de tão esquisitas.
  17. Talvez por isso eu continue gostando dele, contando que tenha sido por isso que ele perdeu a confiança no meu sentimento.

Exercício 3.

Recebi uma carta lá do divino que me afirma que ele(a) nunca mais vai voltar pra você.

O que você acha disso?

Sabendo disso, o que vai fazer diferente em sua vida?

Exercício 4.

Recebi outra carta do divino que me afirma que ele(a) voltará pra você amanhã e virá morar com você, para sempre.

Você aceitaria?

Exercício 5.

A pessoa vai voltar, mas vem com filhos de outro relacionamento, problemas financeiros e trará de volta os mesmos defeitos.

Você aceita?

- Se sua resposta mesmo assim for sim, tente mais um pouco.

- Se for não ou talvez, creio que depois de nossos exercícios já tenha dado um passo rumo à busca de novos horizontes.


Sugestão de leitura:
http://felipedamo.wordpress.com/2008/07/22/para-esquecer-um-grande-amor-ii/

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